A massoterapia tem benefícios diversos, desde o relaxamento, a melhora de humor, até o auxílio em algum tratamento médico. Ela potencializa o sistema imunológico, trata alguns níveis de depressão, traz alívio da ansiedade e estresse, reduz dores, entre outros. Afinal, quando estamos estressados, os músculos ficam tensos, há o aumento de frequência cardíaca e uma irritação toma conta das nossas emoções.

Muitas pessoas buscam em terapias alternativas uma maneira de equilibrar corpo e mente e, claro, massoterapia e óleos essenciais têm seu lugar ao sol quando o assunto é qualidade de vida. Portanto, a massagem com óleos essenciais diluídos em óleos vegetais são uma ótima forma de criar momentos relaxantes e revigorantes. De propriedades terapêuticas, os óleos essenciais também são uma alternativa de uso tópico e trazem ótimos resultados ao tratar dores e tensões.

Existem inúmeras técnicas de massagem que podem ser realizadas para melhorar a qualidade de vida, entre elas: ayurvédica, desportiva, detox, shiatsu, reflexológica e linfática. Cada uma é feita de uma maneira e contém seus benefícios específicos.

São vários os fatores que a massagem com o óleo pode contribuir, entre eles bloqueios emocionais como o stresse e a depressão. A massagem aromaterapêutica ajuda a amenizar o sofrimento e funciona como coadjuvante nos tratamentos psicológicos. ”Dependendo do óleo essencial escolhido é possível tratar uma variedade de sintomas físicos e emocionais pois o tratamento alia dois importantes sentidos, o toque e o olfato.

Uma boa diluição para um efeito terapêutico relaxante seria de 2% de óleo essencial no óleo vegetal, isso é, em lOOml de óleo vegetal adicione 12 gotas de óleo essencial que promova o relaxamento não apenas pela especificidade terapêutica na absorção pela pele, mas também pelo seu aroma.